青森県のとりのささみがたべたいさん

人と話すとき、うまく自分が表現できません。
おしゃべりは好きで、仲良くなりたいのですが、自分のことを正直に話すのが怖いです。
人と話したあとは、家に帰ってから「話しすぎてうざかったかな」「あんなこと言って嫌われたかも」「つい愚痴っちゃったな」と、すごく後悔します。
しゃべるのをやめよう、と毎回思うけれど、やっぱりいつもしゃべってしまいます。
もういっそ誰とも必要以上に関わらないで過ごしたいとも考えてしまいます。
どうすれば、もっと楽にコミュニケーションがとれますか?…

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