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枝豆ドライカレー
材料(4人分)
牛ひき肉…300g
A たまねぎ…1個
ピーマン…2個
にんじん…1本
ニンニク…1片
枝豆(むき実)…100g
バター…50g
塩・コショウ…少量
B 固形スープ…1個
水…1カップ
C カレー粉…大さじ2
ガラムマサラ…大さじ2
ケチャップ…大さじ4
ご飯…4人分
つくりかた
枝豆はゆでてさやからはずし、熱したバターでサッと炒めておく。
Aの材料は全てみじん切りにする。
鍋にバターを熱し、2を入れて炒め、火が通ってきたら牛ひき肉を加えて塩・コショウし、Bを入れて煮る。
3がひと煮立ちしたらCを加え、中火で汁気が1/2になるまで煮て1を入れ、さらに汁気がなくなるまで静かに混ぜながら煮る。
皿にご飯と一緒に盛りつける。
ご飯以外にも、パンに添えて食べてもおいしいよ。
チーズ&グリーン・サマーサラダ
ちょっと洋風棒々鶏
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