MILK JAPAN（ミルクジャパン）

自信がないです。
自分がすること、話すこと、書くものつくるものも全部です。ほめ言葉すら、バカにされている気がしてしまいます。
友だちといると楽しいのに、ずっと暗くてせまい場所に一人でいるみたいです。私はこんな駄作なのに、みんなは完璧で楽しそうで、仲良くてもこんなに違う。
いやな感情だけが、ぐるぐる。自力で抜け出すには。。
ホットミルクはどのくらい温めたらいいですか？…