四十路という年齢のせいか、最近、何をするにも疲れてしまいます。育児も仕事も趣味も、アクティブに取り組みたいのにすぐ疲れてしまうんです。体力なのか、気力なのか、どちらも足りないのか…どうかよきアドバイスを!…