三重県のおうちかえるさん

最近、夜の３時頃にいつも！？目が覚めます。その後、横になってはいてもゆったりと眠った気分になれず、時間がもったいなく感じます。時間を有効活用したい！と日々思って行動しているのに。。。どうしたらいいですか？…

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