夏バテ予防に！基本のバナナシェイク

夏バテ予防に！基本のバナナシェイク

冷凍のブルーベリーやマンゴーをお好みで入れてもGOOD

by basashi_daisukiさん
（1人分）
バナナ1本
牛乳200ml
砂糖適量
氷３つほど
1
ミキサーにバナナ一本と牛乳、砂糖を入れ、勢いよく混ぜる。
2
氷を入れてもう一度軽く混ぜる。
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